프로폴리스(Propolis)의 효능과 복용법

프로폴리스 란?

 

많은 사람들은 아마 꿀에 익숙할 것이고 심지어 화분이나 로얄젤리를 이미 접해봤을지도 모르지만, 벌에서 유래한 또 다른 좋은 물질이 있다.

 

흔히 "비 폴렌" 이라고도 불리는 프로폴리스는 꿀벌들이 식물과 나무에서 수집하는 물질을 포함한 몇 가지 것들로부터 생산되는 자연적인 혼합물이다.

프로폴리스는 침입자로부터 벌통을 보호할 뿐만 아니라, 모든 종류의 원치 않는 건강 상태를 예방하고 치료할 수 있다. 프로폴리스는 사실 고대부터 의학적으로 사용되어 왔다.

 

프로폴리스는 꿀벌이 자신의 침과 밀랍을 나무 싹, 수액 및 기타 식물에서 수집한 물질과 결합하여 생산하는 수지 혼합물로 정의된다. 프로폴리스의 색은 벌이 자연에서 수집한 것에 따라 달라질 수 있지만, 보통 프로폴리스는 짙은 갈색이다.

프로폴리스는 꿀벌의 세계에서 큰 목적을 수행한다.  벌집의 작은 균열과 틈을 막기 위해 사용한다. 만약 이 구멍들이 제대로 밀폐되지 않는다면, 벌집은 뱀과 도마뱀과 같은 매우 위협적인 침입자들이 침범 할 수 있기때문에 매우 중요하다.

과학자들이 프로폴리스의 정확한 화학 성분을 자세히 보았을 때, 그들은 프로폴리스가 실제로 아미노산, 쿠마린, 페놀알데히드, 폴리페놀, 시퀴테르펜퀴닌, 스테로이드를 포함한 300개 이상의 자연 화합물을 포함하고 있다는 것을 발견했다. 일반적으로, 생 프로폴리스는 약 50%의 수지, 30%의 왁스, 10%의 에센셜 오일, 5%의 꽃가루 그리고 5%의 다양한 유기 화합물로 구성되어 있다.

꿀에도 해당되는 프로폴리스의 흥미로운 점은 정확한 채집 시간, 채집 위치, 식물 공급원에 따라 성분이 항상 다르다는 것이다. 

프로폴리스의 사용은 기원전 350년경 아리스토텔레스 시대까지 거슬러 올라간다. 고대 이집트인들은 미라를 만드는 과정에서 프로폴리스를 사용한 것으로 유명한 반면, 고대 그리스인들과 아시리아인들은 상처와 종양을 치료하는 능력 때문에 프로폴리스를 좋아했다. 

프로폴리스의 효능

 

1. 항암효과

프로폴리스의 장점 중 하나는 항종양과 항암 효과를 가지고 있는 것이다. 프로폴리스와 암 치료에 초점을 맞춘 300개 이상의 과학적 연구와 논문이 있다. 특히 프로폴리스, 폴리페놀이 가장 강력한 항종양제인 것으로 보인다. 그것들은 포플러 프로폴리스의 카페인산 페닐에스테르와 바카리스 프로폴리스의 아르테필린 C이다.

과학자들은 동물 모델과 인간 세포 배양 모두에서 암이 발생하는 것을 막는 프로폴리스의 능력은 종양 세포의 DNA 합성을 억제하는 능력뿐만 아니라 종양 세포의 세포사를 유도하는 능력의 결과일 가능성이 높다고 믿는다.

2016년 한 연구는 태국 북부 지역의 프로폴리스 추출물이 암세포 성장에 미치는 영향을 평가했다. 모든 추출물은 높은 페놀과 플라보노이드 함량뿐만 아니라 높은 항산화 활성을 보였다. 전체적으로 프로폴리스 추출물은 항암 작용을 보였고 이미 종양이 있는 동물 피험자의 생명을 연장시켰다.

이 연구는 "프로폴리스 추출물은 암 치료에 매우 유용한 자연적으로 얻어지는 물질로 간주될 수 있음이 명백하다"고 결론짓는다.

 

2. 칸디다 증상 치료

칸디다증(Kandida sis)은 효모와 같은 곰팡이인 칸디다 알비칸스에 의해 발생하는 감염이다. 

이것은 입, 장, 질에서 발견되는 가장 흔한 유형의 효모 감염이며, 피부와 다른 점막에 영향을 미칠 수 있다. 

면역 체계가 최적으로 기능하고 있다면, 이러한 유형의 효모 감염은 거의 심각하지 않다. 

그러나 면역체계가 제대로 작동하지 않는다면 칸디다 감염은 심장이나 뇌 주변의 혈액과 막을 포함한 신체의 다른 영역으로 이동할 수 있다. 

피테라피 리서치 저널에 발표된 한 연구는 프로폴리스 추출물이 틀니 관련 염증과 칸디다증을 가진 12명의 환자에서 구강 칸디다증을 억제한다는 것을 발견했다. 

2011년 의학 식품 저널에 발표된 다른 연구는 프로폴리스가 칸디다 알비칸스를 포함한 40개의 다른 효모 균주에 대한 효과에서 입증된 것처럼 프로폴리스는 가장 높은 항진균 성질을 가진 제품인 것으로 보인다고 밝혔다. 

 

3. 헤르페스 억제

단순 헤르페스 바이러스(HSV) 감염은 매우 흔하다. HSV-1은 입과 입술에 헤르페스 감염을 일으키는 주요 원인으로, 흔히 구순포진과 열수포로 알려져 있다. 헤르페스 바이러스는 사람의 면역 체계 안에서 평생 동안 휴면 상태로 살 수 있으며, 주기적으로 물집이 터져서 구순포진 이나 궤양으로 변할 수도 있다.

방치할 때, 헤르페스는 보통 10일에서 14일 정도 지속되며, 다양한 이유로 불편함을 겪는다 - 홍조, 통증, 화상감 그리고 종종 불쾌함을 야기한다. HSV-1은 또한 생식기 헤르페스를 유발할 수 있지만, HSV-2는 생식기 헤르페스의 주요 원인이다.

좋은 소식은 시험관 연구에서 프로폴리스가 HSV-1과 HSV-2의 번식을 막을 수 있다는 것을 증명했다는 것이다. 생식기 헤르페스를 가진 사람들을 대상으로 한 연구는 프로폴리스 연고를 감염 증상을 줄이는 일반적인 생식기 헤르페스 치료법인 조비락스 연고와 비교했다.

프로폴리스 연고를 사용한 피험자들은 국소적인 조비락스 연고를 사용한 피험자들보다 병변이 더 빨리 치유되었다. 또 다른 연구는 또한 3퍼센트의 프로폴리스 연고가 구순포진의 통증과 지속 시간을 줄일 수 있다는 것을 밝혀냈다. 이것은 감기의 염증과 열수포 치료를 위해 고안된 많은 천연 립밤들이 프로폴리스를 포함하는 이유를 설명한다.

 

 

4. 감기와 인후통을 예방하고 치료

연구는 프로폴리스 추출물이 종종 심각한 인후염을 겪는 감기의 지속 기간을 단축시킬 뿐만 아니라 자연적으로 예방할 수 있다는 것을 보여주었다. 한 연구는 1년 내내 매우 어린 학생들에게 수성 프로폴리스 추출물을 투여했다. 정확한 하루 복용량은 제공되지 않지만 프로폴리스를 투여받은 아이들은 급성 또는 만성 증상을 동반한 감기증상이 적었다. 프로폴리스 추출물의 복용 또한 부작용이 없었다. 

일반 감기에 대한 프로폴리스의 영향에 대한 또 다른 연구에서 프로폴리스 추출물을 복용하는 그룹은 가짜약 그룹보다 증상이 더 빨리 완화되었다. 구체적으로 프로폴리스를 복용한 사람들의 감기 증상은 가짜약을 복용한 사람들보다 두 배 반 더 빨리 사라졌다. 

 

5. 기생충 퇴치

장충병은 소장에서 발생할 수 있는 기생충 감염증으로 장충병이라는 미세한 기생충에 의해 발생한다.

감염된 사람들과의 접촉이나 오염된 음식을 먹거나 오염된 물을 마심으로써 위장병에 걸릴 수 있다. 프로폴리스 추출물이 성인과 어린이를 포함한 138명의 기아르디아증 환자들에게 미치는 영향을 임상 실험에서 살펴보았다. 연구원들은 프로폴리스 추출물이 어린이들에게는 52퍼센트의 기생충 제거율을, 성인들에게는 60퍼센트의 기생충 제거율을 보이는 것을 발견했다.

 

6. 자궁내막증 여성의 출산력 향상

무작위 대조 실험은 불임과 경도 자궁내막증을 가진 여성에게 프로폴리스 보충제가 미치는 영향을 조사했다. 연구원들은 6개월 동안 하루에 두 번 500mg 의 용량으로 프로폴리스를 복용하는 것이 가짜약 그룹의 임신율 20퍼센트에 비해 임신율이 60퍼센트라는 결과를 낳았다는 것을 발견했다.

 

 

프로폴리스 부작용

 

꿀, 화분, 로열 젤리, 침엽수 또는 포플러 나무에 알레르기가 있는 사람들은 의료진과 상담하기 전에 먼저 프로폴리스를 사용하지 말아야 한다.

프로폴리스는 혈액 희석제를 복용하거나 출혈 장애가 있는 사람들에게 출혈 위험을 증가시킬 수 있다.

혈액 응고를 늦출 수 있기 때문에, 예정된 수술이 있다면 최소 2주 전에 프로폴리스 복용을 중단한다.

기생충 감염과 같은 증상에 대해서는 의사와 먼저 상의하지 않고 프로폴리스를 유일한 기생충 치료제로 사용해서는 안 된다.

만약 천식을 앓고 있다면, 프로폴리스의 일부 화학물질들이 천식을 더 악화시킬 수 있기 때문에, 일부 전문가들은 프로폴리스를 완전히 피하는 것이 좋다고 조언한다. 그러나 천식에 프로폴리스가 도움이 된다는 연구결과도 있다. 천식이 있는 경우 프로폴리스를 복용하기 전에 의사와 상의해야 한다.

임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 프로폴리스를 복용하기 전에 의료 기관에 먼저 문의하고, 만약 지속적인 건강 문제를 가지고 있거나 어떤 약을 복용하고 있다면, 프로폴리스를 사용하기 전에 의사와 확인 절차를 거쳐야 한다.

 

 

프로폴리스 복용법

 

프로폴리스는 성인들이 매일 400~500mg의 경구 투여량으로 최대 13개월 동안 가장 자주 사용되어 왔다. 

또한 크림, 연고, 젤 그리고 구강 스프레이를 포함한 많은 종류의 제품에 사용된다. 

 

프로폴리스에 대한 특정 용량 권장 사항을 뒷받침할 수 있는 임상적 증거는 제한적이다. 프로폴리스를 함유한 치과용 제제는 임상 연구에서 모호한 결과에도 불구하고 구강 젤 및 구강 세척제를 포함하여 상업적으로 이용할 수 있다.

13%의 함유량을 가진 수용액은 천식 환자를 대상으로 한 임상 연구에서 경구로 사용되었다. 그리고 5%의 함유량을 가진 제제는 재발성 질염에 대한 연구에서 국소적으로 사용되었다.