벤포티아민(Benfotiamine)의 효능과 복용법

벤포티아민 이란?

 

벤포티아민은 비타민 B1, 티아민의 합성 유도체이다.

이 성분은 자연에서 발견되지 않기 때문에 잘 모르고 지나칠 수 있지만 벤포티아민의 혜택은 잠재적으로 삶을 바꿀 수 있다는 것을 알아야 한다. 

 

왜냐하면 최소한 부분적으로 우수한 생물학적 가용성 때문이다. 벤포티아민으로 보충하는 것은 티아민의 혈장 수치를 자연적으로 보충하는 것보다 5배 더 높일 수 있다. 벤포티아민은 지용성이기 때문에 수용성 티아민보다 더 많은 조직과 장기에 침투하여 혜택을 줄 수 있다.

 

신체는 또한 지용성 비타민을 저장할 수 있기 때문에, 섭취한 양을 오롯이 흡수할 수 있다.

벤포티아민의 이점을 자세히 설명하기 전에, 티아민이 얼마나 중요한지 이해해 보자.

티아민은 포도당 대사와 뇌 기능에서 중추신경계에 중요한 역할을 한다. 

가장 큰 농도 중 일부는 손상된 CNS 세포의 재생을 돕는 세포막에 있다. 수많은 연구를 수행하는 연구자들은 티아민 결핍을 신경학적 상태와 연관시켰다. 티아민 없이 우리의 뇌는 나이가 들면서 제대로 발달할 수 없다.

또한 글루코스 대사에서의 역할로 인해 벤포티아민이 신경 건강에 도움이 된다는 것을 확인하는 많은 연구가 있었다.  이처럼 벤포티아민의 이점은 많은 조직과 장기에 영향을 끼친다.

 

 

벤포티아민의 효능

 

노화방지

최종당화산물(AGE)은 노화와 관련이 있고, 다양한 생활습관이 최종당화산물을 증가 시킬 수 있다.

타르와 같은 최종당화산물은 시간이 지남에 따라 신경, 뇌, 그리고 피부에 쌓이는 정상적인 포도당 대사에서 나오는 노폐물이다. 만약 더 많은 포도당을 섭취한다면, 더 많은 포도당 대사의 노폐물을 축적할 것이다.

몇몇 연구는 이러한 손상을 주는 폐기물을 생성하는 데 필요한 경로를 억제함으로써 최종당화산물을 감소시키는 벤포티아민의 이점을 확인한다. 연구자들은 또한 알파 리포산과 함께 비타민 B1 유도체를 투여할 때 상당한 벤포티아민 이점을 발견했다.

 

간을 보호

급성 에탄올 중독이 있는 쥐(술에 취한 쥐)를 대상으로 수행된 연구에서 티아민과 벤포티아민으로 치료된 쥐는 간 손상의 생물학적 수치가 적었다. 벤포티아민은 특히 중독으로 인한 손상을 완화하는 데 효과적이었다.

 

신장을 보호

과학자들은 실험용 쥐에게 신장 독성을 일으키는 항생제인 겐타마이신을 주었다. 벤포티아민 투여로 신장 손상이 감소했다. 포도당이 신장 기능을 손상시킬 수 있기 때문에, 또 다른 연구를 수행한 연구자들은 신장 손상을 완화시키는 성공의 일부를 최종당화산물의 형성을 차단하는 벤포티아민의 능력에 기인한다고 본다.

 

뇌기능 강화

티아민 결핍 외에도, 스트레스는 또한 새로운 세포의 생성을 방해함으로써 나이가 들면서 뇌가 제대로 발달하는 것을 방해할 수 있다. 여러 동물 연구에서 설치류를 스트레스에 노출시킨 연구원들은 티아민과 벤포티아민을 투입하면 신경 손상이 완화된다는 것을 발견했다.

 

 

항산화기능

대부분의 연구는 산화적 스트레스를 불안정한 상태와 연관시킨다. 산화 스트레스는 활성산소의 축적으로 건강한 세포를 불안정하게 하고 연쇄적인 부정적인 영향을 야기한다. 산화 방지제는 활성 라디칼을 안정화시킴으로써 손상을 완화시킨다. 여러 연구는 벤포티아민이 간접적인 산화 방지제 역할을 함으로써 그 과정에서 DNA의 손상을 감소시킴으로써 도움이 된다는 것을 확인시켜준다.

 

 

벤포티아민의 부작용

 

권장 용량에 따라 섭취할 경우 벤포티아민은 일반적으로 안전하다.

그러나 일반적으로 주목해야 할 가벼운 부작용들이 있다. 극단적인 부작용이 발생하는 경우에는 즉시 복용을 중단하고 의사의 진료를 받아야 한다. 

티아민과 벤포티아민 보충제는 일반적으로 소량의 경구 복용 시 안전하다. 또한 병원에서 링거를 통해 안전하게 투여될 수 있다. 기존의 간 질환을 보이거나 술을 과음한 환자의 경우 벤포티아민의 작용이 더딜 수 있다.

 

 

벤포티아민의 복용법

 

벤포티아민에 대한 안전하거나 효과적인 용량 권장 사항은 어떤 상태에 대한 치료법으로도 확립되지 않았다.

일부 신경병증 및 AD 연구는 300mg 과 600mg 사이의 용량을 사용했다. 다른 연구에서는 심각한 문제 없이 하루에 1,050mg까지 높여서 사용했다.

만약 벤포티아민을 보충제의 형태로 시도하고 싶다면 의료 전문가들과 상담 후에 사용할 것을 권장한다. 

부작용은 거의 보고되지 않았지만, 극도로 높은 복용량은 권장되지 않는다.